tel./fax: (0-56) 675-24-19
sekr. ucz. - 698-570-993

rp
Full Body Workout Yoga Tabata Fitness Excercise Youtube Thumbnail

Tabata to słynne 4-minutowe ćwiczenia, które angażują wiele grup mięśniowych i są określane jako trening HIIT.

W Akademii Zdrowia w styczniu na lekcjach WF ćwiczenia były prowadzone pod kątem właśnie tabaty.

Teraz już każdy wie co to za trening.

Oto najlepsze propozycje klasowe:

Klasa I LO

Klasa I TŻ

14 lutego 2023

Skip to content